こんにちは、作業療法士の浅野です。

 

ゴールデンウイークに入りますがまだまだ落ち着きそうにないですね…。

 

天気がいいこともあり外出できないのは残念ですがなんとかこらえていきましょう！

 

また、ニュースではコロナウイルスの話題が多く気が滅入ってしまうと話も聞きます。

 

情報を取り入れることも大切ですが気分転換も必要ですね。

 

人の少ない場所でのウォーキングや趣味活動等、運動や好きなことをする時間も大切にしてください(^^♪

 

ゲームを趣味にしている私は最近発売された某ソフトに夢中ですが…

 

コロナウイルスでの外出自粛を契機に家庭用ゲームの需要もかなり上がっているそうですね！

 

どちらかというと引きこもりやすいタイプですので、犬の散歩等など体を動かす機会を取るように気を付けています！

 

自宅でのストレッチなどもいいかもしれませんね。

 

まだ先が見えず不安も多いと思いますが、なんとか乗り切っていきましょう…！