今までの他スタッフからも風邪について手洗いが大事等対策をお伝えしてきましたが、今回は換気の視点からお伝えしようと思います。

 

朝、私どもの事務所でも5分以上全ての窓を開けて換気をしております。

・・・正直、寒い！っと震えるのですがこれが風邪対策には有効なようです。

 

最近では気密性の高いお家が増え、２４時間換気システムがついていると安心される方も中にはお見えになるかもしれません。しかし24時間換気システムは、ずっと回していてもお部屋の半分ほどしか換気出来ていないという結果も出ているようです。

 

 

では、どの様に換気するとよいのか？

 

●一か所の窓だけでなく空気の通り道ができるように何か所か同時に窓を開ける。（窓が一つしかない場合は、キッチン等の換気扇を回して空気の通り道を作る）

●室内の換気は理想は1～2時間ごとに。１日１～２回でも有効なようです。窓を開けて換気をする場合、（部屋の構造や窓の大きさにもよりますが）８畳程の部屋の広さだと５分もあれば部屋の空気はほぼ入れ替わります。

●１日１～２回、５分程度で室内の空気が綺麗になると考えれば、５分間は寒くてもまだ我慢できますよね。

 

あちらこちらでインフルエンザにかかった（または流行っている）、風邪を引いたとお聞きします。

健康に、元気にこの冬を乗り切りたいものです(*´∀｀*)