こんばんは。看護師の武藤です。

 

整膚（せいふ）ってご存知ですか？

 

わたくし、以前より興味のあった整膚体験をしてきました。

整膚とは、肌をつまむ（ひっぱる）健康法のこと。

 

指を使い皮膚をまんべんなく引っ張ることによって、皮膚にある”経絡”と感覚受容器に刺激を与え、疾病の予防並びに治療を目的とした手技療法だそうです。

 

整膚はただつまむ（ひっぱる）だけなので皮膚へのダメージはなく、かえって皮膚が軟らかくなり弾力が生まれるので美容にもいいのだとか。

 

実はこの整膚、名古屋が発祥の地だそう。

 

まだ認知度は低いですが、実はWHOも推薦しているそうです。

 

実際に体験してみると、本当に心地がよくリラックスできました。

 

そして、美容にいいと聞くと、すぐに何でも試したくなる私は、早速暇さえあれば顔の皮膚をひっぱっております(^^♪

 

忙しい日々の中、時にはリラックスする時間も必要ですね♪